Vergleich: Butter, gesalzen vs. Ghee (Butteröl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter, gesalzen und Ghee (Butteröl) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 717 | kcal |
| Brennwert: | 2.999 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,06 | g |
| - davon Zucker: | 0,06 | g |
| Fett: | 81,11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 51,37 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 21,02 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 3,04 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 215 | mg |
| Wassergehalt: | 16 | % |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| Vitamin A: | 0,67 | mg |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B3: | 0,04 | mg |
| Vitamin B5: | 0,11 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2,32 | mg |
| Vitamin K: | 0,01 | mg |
| Calcium: | 24 | mg |
| Eisen: | 0,02 | mg |
| Kalium: | 24 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Magnesium: | 2 | mg |
| Mangan: | 0 | mg |
| Phosphor: | 24 | mg |
| Selen: | 0 | mg |
| Zink: | 0,09 | mg |
| 18% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 18% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 876 | kcal |
| Brennwert: | 3.665 | kJ |
| Protein: | 0,28 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 61,92 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 28,73 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 3,69 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 256 | mg |
| Wassergehalt: | 0 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,82 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,01 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B5: | 0,01 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2,8 | mg |
| Vitamin K: | 0,01 | mg |
| Calcium: | 4 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Kalium: | 5 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Magnesium: | 0 | mg |
| Mangan: | 0 | mg |
| Phosphor: | 3 | mg |
| Selen: | 0 | mg |
| Zink: | 0,01 | mg |
| Kalorien | 717 | kcal | -18% | 876 | kcal |
| Brennwert | 2.999 | kJ | 3.665 | kJ | |
| Protein | 0,85 | g | -67% | 0,28 | g |
| Kohlenhydrate | 0,06 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,06 | g | 0 | g | |
| Fett | 81,11 | g | -18% | 99,48 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 51,37 | g | 61,92 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 21,02 | g | 28,73 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 3,04 | g | 3,69 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Cholesterin | 215 | mg | 256 | mg | |
| Wassergehalt | 16 | % | 0 | % | |
| Salz | 1,63 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,64 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,67 | mg | 0,82 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,01 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,03 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B3 | 0,04 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B5 | 0,11 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0 | mg | |
| VItamin B9 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 2,32 | mg | 2,8 | mg | |
| Vitamin K | 0,01 | mg | 0,01 | mg | |
| Calcium | 24 | mg | 4 | mg | |
| Eisen | 0,02 | mg | 0 | mg | |
| Kalium | 24 | mg | 5 | mg | |
| Kupfer | 0 | mg | 0 | mg | |
| Magnesium | 2 | mg | 0 | mg | |
| Mangan | 0 | mg | 0 | mg | |
| Phosphor | 24 | mg | 3 | mg | |
| Selen | 0 | mg | 0 | mg | |
| Zink | 0,09 | mg | 0,01 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter, gesalzen und die Nährwerte von Ghee (Butteröl). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter, gesalzen und 100g Ghee (Butteröl). Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Butter, gesalzen 18% weniger Energie als Ghee (Butteröl). Damit gibt Ghee (Butteröl) 1,2 mal so viele Kalorien wie Butter, gesalzen. In Zahlen sind das bei Butter, gesalzen 717kcal und bei Ghee (Butteröl) 876kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.999kJ und 3.665kJ.
Mit 0,85g Protein ist Butter, gesalzen zu 204% proteinhaltiger. Ghee (Butteröl) liefert dir mit 67% weniger nur 0,28g.
Bei 0,06g ist Butter, gesalzen zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ghee (Butteröl) mit 0g.
Mit 0,06g wird dir bei Butter, gesalzen 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Butter, gesalzen mit 81,11g geringer. 99,48g sind bei Ghee (Butteröl) Fett. Damit ist Butter, gesalzen zu 18% fettarmer als Ghee (Butteröl).
Bei Butter, gesalzen sind 51,37g gesättigte Fettsäuren. Das sind 17% mehr als bei Ghee (Butteröl). Dort liegt der Wert bei 61,92g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Ghee (Butteröl) 0,01g Salz geliefert. Bei Butter, gesalzen beträgt der Salzgehalt 1,63g.
Mit 16% Wasser liegt der Anteil bei Butter, gesalzen höher. Der Wassergehalt bei Ghee (Butteröl) beträgt 0%. Das entspricht 0% weniger.
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