Vergleich: Kalifornische Pistazien, geröstet (Alesto) vs. Pistazien
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto und Pistazien im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 623 | kcal |
| Brennwert: | 2.577 | kJ |
| Protein: | 22,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,1 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 52,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 562 | kcal |
| Brennwert: | 2.352 | kJ |
| Protein: | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,51 | g |
| - davon Zucker: | 7,66 | g |
| Fett: | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,56 | g |
| Ballaststoffe: | 10,3 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 623 | kcal | -10% | 562 | kcal |
| Brennwert | 2.577 | kJ | 2.352 | kJ | |
| Protein | 22,3 | g | -9% | 20,27 | g |
| Kohlenhydrate | 11,1 | g | -60% | 27,51 | g |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 7,66 | g | |
| Fett | 52,2 | g | -13% | 45,39 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,3 | g | 5,56 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 10,3 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto und die Nährwerte von Pistazien. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto und 100g Pistazien. Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Pistazien gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto 11% mehr Energie als Pistazien. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto 623kcal und bei Pistazien 562kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.577kJ und 2.352kJ.
Mit 22,3g Protein ist Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto zu 10% proteinhaltiger. Pistazien liefert dir mit 9% weniger nur 20,27g.
Bei 11,1g ist Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pistazien is mit 27,51g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Pistazien mit 7,66g zu 18% unter dem von Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Somit beinhaltet Pistazien 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 52,2g Bestandteil von Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto. Das sind 15% mehr als bei Pistazien. Hier beträgt der Anteil 45,39g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto mit 7,3g 1,3 mal so hoch wie bei Pistazien. Bei Pistazien liegt der Wert bei 5,56g, also 24% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kalifornische Pistazien, geröstet von Alesto mit 9,7g schlechter ab. Damit werden 6% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pistazien. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10,3g.
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