Vergleich: Graubrot (Klein's Backstube) vs. Milchreis, Erdbeere (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Graubrot von Klein's Backstube und Milchreis, Erdbeere von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40,35 | kcal |
| Brennwert: | 169 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 62% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 433 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,9 | g |
| - davon Zucker: | 12 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 40,35 | kcal | -61% | 103 | kcal |
| Brennwert | 169 | kJ | 433 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -63% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 46,7 | g | -62% | 17,9 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 12 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -57% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,9 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Graubrot von Klein's Backstube und die Nährwerte von Milchreis, Erdbeere von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Graubrot von Klein's Backstube und 100g Milchreis, Erdbeere von Müller. Graubrot von Klein's Backstube gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Milchreis, Erdbeere von Müller gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Graubrot von Klein's Backstube 61% weniger Energie als Milchreis, Erdbeere von Müller. Damit gibt Milchreis, Erdbeere von Müller 2,6 mal so viele Kalorien wie Graubrot von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Graubrot von Klein's Backstube 40,35kcal und bei Milchreis, Erdbeere von Müller 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 169kJ und 433kJ.
Mit 7,8g Protein ist Graubrot von Klein's Backstube zu 169% proteinhaltiger. Milchreis, Erdbeere von Müller liefert dir mit 63% weniger nur 2,9g.
Bei 46,7g ist Graubrot von Klein's Backstube zu 161% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Erdbeere von Müller mit 17,9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Erdbeere von Müller mit 12g zu 95% unter dem von Graubrot von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Milchreis, Erdbeere von Müller 20 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Graubrot von Klein's Backstube mit 0,9g geringer. 2,1g sind bei Milchreis, Erdbeere von Müller Fett. Damit ist Graubrot von Klein's Backstube zu 57% fettarmer als Milchreis, Erdbeere von Müller.
Bei Graubrot von Klein's Backstube sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Milchreis, Erdbeere von Müller. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 4,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Milchreis, Erdbeere von Müller 0,25g Salz geliefert. Bei Graubrot von Klein's Backstube beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Graubrot von Klein's Backstube beinhaltet 3,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 19,5 mal so hoch. Bei Milchreis, Erdbeere von Müller liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,2g.
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