Vergleich: Skyr, Vanille (Milbona) vs. Körniger Frischkäse (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Vanille von Milbona und Körniger Frischkäse von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 222 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -47% | 98 | kcal |
| Brennwert | 222 | kJ | 410 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -27% | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -33% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -96% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Vanille von Milbona und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Vanille von Milbona und 100g Körniger Frischkäse von Goldessa. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Vanille von Milbona 47% weniger Energie als Körniger Frischkäse von Goldessa. Damit gibt Körniger Frischkäse von Goldessa 1,9 mal so viele Kalorien wie Skyr, Vanille von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Vanille von Milbona 52kcal und bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 222kJ und 410kJ.
Mit 8,4g Protein ist Skyr, Vanille von Milbona zu 27% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Goldessa liefert dir 11,5g Protein. Das entpsicht einem zu 37% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Skyr, Vanille von Milbona zu 50% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Goldessa mit 2,8g.
Mit 3,3g wird dir bei Skyr, Vanille von Milbona 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 18% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Vanille von Milbona mit 0,2g geringer. 4,5g sind bei Körniger Frischkäse von Goldessa Fett. Damit ist Skyr, Vanille von Milbona zu 96% fettarmer als Körniger Frischkäse von Goldessa.
Bei Skyr, Vanille von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Körniger Frischkäse von Goldessa. Dort liegt der Wert bei 3g, also 30 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Vanille von Milbona 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse von Goldessa Salz in der Menge von 0,75g.
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