Vergleich: Käseersatz, Mozarella vs. Cherrytomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Käseersatz, Mozarella und Cherrytomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 248 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 11,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 23,67 | g |
| Fett: | 12,22 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 47 | % |
| Salz: | 1,74 | g |
| Natrium: | 0,69 | g |
| Vitamin A: | 0,44 | mg |
| Vitamin C: | 0,1 | mg |
| Vitamin E: | 0,11 | mg |
| Calcium: | 610 | mg |
| Eisen: | 0,4 | mg |
| Magnesium: | 41 | mg |
| Phosphor: | 583 | mg |
| 94% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 88% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,11 | mg |
| Vitamin C: | 18 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Calcium: | 9 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Magnesium: | 14 | mg |
| Phosphor: | 18 | mg |
| Kalorien | 248 | kcal | -94% | 15 | kcal |
| Brennwert | 1.038 | kJ | 63 | kJ | |
| Protein | 11,47 | g | -93% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 23,67 | g | -88% | 2,8 | g |
| Fett | 12,22 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1 | g | |
| Wassergehalt | 47 | % | 90 | % | |
| Salz | 1,74 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,69 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,44 | mg | 0,11 | mg | |
| Vitamin C | 0,1 | mg | 18 | mg | |
| Vitamin E | 0,11 | mg | 0,8 | mg | |
| Calcium | 610 | mg | 9 | mg | |
| Eisen | 0,4 | mg | 0,3 | mg | |
| Magnesium | 41 | mg | 14 | mg | |
| Phosphor | 583 | mg | 18 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Käseersatz, Mozarella und die Nährwerte von Cherrytomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Käseersatz, Mozarella und 100g Cherrytomaten. Käseersatz, Mozarella gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Cherrytomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Käseersatz, Mozarella 1553% mehr Energie als Cherrytomaten. Das ist 16,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Käseersatz, Mozarella 248kcal und bei Cherrytomaten 15kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 63kJ.
Mit 11,47g Protein ist Käseersatz, Mozarella zu 1334% proteinhaltiger. Cherrytomaten liefert dir mit 93% weniger nur 0,8g.
Bei 23,67g ist Käseersatz, Mozarella zu 745% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cherrytomaten mit 2,8g.
Fett ist mit 12,22g Bestandteil von Käseersatz, Mozarella. Das sind 12120% mehr als bei Cherrytomaten. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Cherrytomaten 0,01g Salz geliefert. Bei Käseersatz, Mozarella beträgt der Salzgehalt 1,74g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Käseersatz, Mozarella mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cherrytomaten. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
47% der Masse von Käseersatz, Mozarella besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 48% geringer als bei Cherrytomaten, wo er 90% beträgt.
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