Vergleich: Frischkäse, fettfrei vs. Skyr, Natur (Arla)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, fettfrei und Skyr, Natur von Arla im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 105 | kcal |
| Brennwert: | 441 | kJ |
| Protein: | 15,69 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,66 | g |
| - davon Zucker: | 5,48 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,64 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 105 | kcal | -41% | 62 | kcal |
| Brennwert | 441 | kJ | 262 | kJ | |
| Protein | 15,69 | g | -30% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 7,66 | g | -48% | 4 | g |
| - davon Zucker | 5,48 | g | 4 | g | |
| Fett | 1 | g | -80% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,64 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,78 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,7 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, fettfrei und die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, fettfrei und 100g Skyr, Natur von Arla. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse, fettfrei 69% mehr Energie als Skyr, Natur von Arla. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse, fettfrei 105kcal und bei Skyr, Natur von Arla 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 441kJ und 262kJ.
Mit 15,69g Protein ist Frischkäse, fettfrei zu 43% proteinhaltiger. Skyr, Natur von Arla liefert dir mit 30% weniger nur 11g.
Bei 7,66g ist Frischkäse, fettfrei zu 92% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Natur von Arla mit 4g.
Mit 5,48g wird dir bei Frischkäse, fettfrei 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 37% mehr.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Frischkäse, fettfrei. Das sind 400% mehr als bei Skyr, Natur von Arla. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischkäse, fettfrei mit 0,64g 6,4 mal so hoch wie bei Skyr, Natur von Arla. Bei Skyr, Natur von Arla liegt der Wert bei 0,1g, also 84% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Natur von Arla 0,14g Salz geliefert. Bei Frischkäse, fettfrei beträgt der Salzgehalt 1,78g.
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