Vergleich: Buttermilch vs. Bio Mandelmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch und Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 383 | kcal |
| Brennwert: | 1.603 | kJ |
| Protein: | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 12,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,28 | g |
| Ballaststoffe: | 15,9 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -84% | 383 | kcal |
| Brennwert | 260 | kJ | 1.603 | kJ | |
| Protein | 3,21 | g | -94% | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate | 4,88 | g | -30% | 7 | g |
| - davon Zucker | 4,88 | g | 7 | g | |
| Fett | 3,31 | g | -74% | 12,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 1,28 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 15,9 | g | |
| Salz | 0,27 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch und die Nährwerte von Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttermilch und 100g Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Buttermilch gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Buttermilch 84% weniger Energie als Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Damit gibt Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 6,2 mal so viele Kalorien wie Buttermilch. In Zahlen sind das bei Buttermilch 62kcal und bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 383kcal. Das entspricht einem Brennwert von 260kJ und 1.603kJ.
Mit 3,21g Protein ist Buttermilch zu 94% proteinarmer. Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte liefert dir 52,6g Protein. Das entpsicht einem zu 1539% höheren Proteingehalt.
Bei 4,88g ist Buttermilch zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte is mit 7g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 7g zu 30% unter dem von Buttermilch. Somit beinhaltet Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buttermilch mit 3,31g geringer. 12,5g sind bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte Fett. Damit ist Buttermilch zu 74% fettarmer als Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttermilch mit 1,9g 1,5 mal so hoch wie bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte liegt der Wert bei 1,28g, also 33% geringer.
Rechts werden dir von Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 0,06g Salz geliefert. Bei Buttermilch beträgt der Salzgehalt 0,27g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Buttermilch mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 15,9g.
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