Vergleich: Zwieback vs. Bio-Knusperbrot Mais, glutenfrei (REWE frei von)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zwieback und Bio-Knusperbrot Mais, glutenfrei von REWE frei von im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 426 | kcal |
| Brennwert: | 1.783 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,7 | g |
| - davon Zucker: | 12,5 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,53 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 387 | kcal |
| Brennwert: | 1.621 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,2 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,33 | g |
| Natrium: | 0,52 | g |
| Kalorien | 426 | kcal | -9% | 387 | kcal |
| Brennwert | 1.783 | kJ | 1.621 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -13% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 71,7 | g | -9% | 79,2 | g |
| - davon Zucker | 12,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 9,7 | g | -68% | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,53 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 1,33 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0,52 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zwieback und die Nährwerte von Bio-Knusperbrot Mais, glutenfrei von REWE frei von. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zwieback und 100g Bio-Knusperbrot Mais, glutenfrei von REWE frei von. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Zwieback 10% mehr Energie als Bio-Knusperbrot Mais, glutenfrei von REWE frei von. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zwieback 426kcal und bei Bio-Knusperbrot Mais, glutenfrei von REWE frei von 387kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.783kJ und 1.621kJ.
Mit 10,1g Protein ist Zwieback zu 15% proteinhaltiger. Bio-Knusperbrot Mais, glutenfrei von REWE frei von liefert dir mit 13% weniger nur 8,8g.
Bei 71,7g ist Zwieback zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Knusperbrot Mais, glutenfrei von REWE frei von is mit 79,2g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 12,5g wird dir bei Zwieback 12,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1150% mehr.
Fett ist mit 9,7g Bestandteil von Zwieback. Das sind 213% mehr als bei Bio-Knusperbrot Mais, glutenfrei von REWE frei von. Hier beträgt der Anteil 3,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Zwieback mit 2,53g 5,1 mal so hoch wie bei Bio-Knusperbrot Mais, glutenfrei von REWE frei von. Bei Bio-Knusperbrot Mais, glutenfrei von REWE frei von liegt der Wert bei 0,5g, also 80% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Zwieback 0,58g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Knusperbrot Mais, glutenfrei von REWE frei von Salz in der Menge von 1,33g.
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