Vergleich: Rinder Steak vs. Thunfisch-Steaks (OceanSea)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Thunfisch-Steaks von OceanSea im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 64% weniger Fett |
von OceanSea
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 476 | kJ |
| Protein: | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -14% | 112 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 476 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -8% | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -64% | 1,6 | g |
| Salz | 0,14 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Thunfisch-Steaks von OceanSea. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Thunfisch-Steaks von OceanSea. Rinder Steak gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Thunfisch-Steaks von OceanSea gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 16% mehr Energie als Thunfisch-Steaks von OceanSea. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Thunfisch-Steaks von OceanSea 112kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 476kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 8% proteinarmer. Thunfisch-Steaks von OceanSea liefert dir 24,5g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Thunfisch-Steaks von OceanSea und Rinder Steak sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 4,5g Bestandteil von Rinder Steak. Das sind 181% mehr als bei Thunfisch-Steaks von OceanSea. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Rechts werden dir von Thunfisch-Steaks von OceanSea 0,1g Salz geliefert. Bei Rinder Steak beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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