Vergleich: Bechergericht, Kartoffelbrei (Carat) vs. Polenta, Maisgrieß (nostja)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat und Polenta, Maisgrieß von nostja im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.492 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -75% | 352 | kcal |
| Brennwert | 377 | kJ | 1.492 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -76% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 15,8 | g | -79% | 75 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -15% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat und die Nährwerte von Polenta, Maisgrieß von nostja. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat und 100g Polenta, Maisgrieß von nostja. Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Polenta, Maisgrieß von nostja gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat 75% weniger Energie als Polenta, Maisgrieß von nostja. Damit gibt Polenta, Maisgrieß von nostja 4 mal so viele Kalorien wie Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat. In Zahlen sind das bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat 89kcal und bei Polenta, Maisgrieß von nostja 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 377kJ und 1.492kJ.
Mit 1,9g Protein ist Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat zu 76% proteinarmer. Polenta, Maisgrieß von nostja liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 321% höheren Proteingehalt.
Bei 15,8g ist Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Polenta, Maisgrieß von nostja is mit 75g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Mit 2,5g wird dir bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat 8,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 733% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat mit 1,7g geringer. 2g sind bei Polenta, Maisgrieß von nostja Fett. Damit ist Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat zu 15% fettarmer als Polenta, Maisgrieß von nostja.
Bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Polenta, Maisgrieß von nostja. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Polenta, Maisgrieß von nostja 0,05g Salz geliefert. Bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat beträgt der Salzgehalt 1g.
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