Vergleich: Broccoli (Rewe Bio) vs. Birne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli von Rewe Bio und Birne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -53% | 55 | kcal |
| Brennwert | 109 | kJ | 231 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -81% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -85% | 12,4 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 10,2 | g | |
| Fett | 0,3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio und die Nährwerte von Birne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli von Rewe Bio und 100g Birne. Broccoli von Rewe Bio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Birne gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli von Rewe Bio 53% weniger Energie als Birne. Damit gibt Birne 2,1 mal so viele Kalorien wie Broccoli von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal und bei Birne 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 109kJ und 231kJ.
Mit 2,7g Protein ist Broccoli von Rewe Bio zu 440% proteinhaltiger. Birne liefert dir mit 81% weniger nur 0,5g.
Bei 1,8g ist Broccoli von Rewe Bio zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Birne is mit 12,4g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Birne mit 10,2g zu 85% unter dem von Broccoli von Rewe Bio. Somit beinhaltet Birne 6,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Broccoli von Rewe Bio sowie Birne entspricht dieser 0,3g.
Rechts werden dir von Birne 0g Salz geliefert. Bei Broccoli von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren