Vergleich: Bechergericht, Kartoffelbrei (Carat) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -75% | 363 | kcal |
| Brennwert | 377 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 1,9 | g | -80% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 15,8 | g | -80% | 78 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -29% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat 75% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 4,1 mal so viele Kalorien wie Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat. In Zahlen sind das bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat 89kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 377kJ und 1.520kJ.
Mit 1,9g Protein ist Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat zu 80% proteinarmer. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 389% höheren Proteingehalt.
Bei 15,8g ist Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Mit 2,5g wird dir bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 127% mehr.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat. Das sind 42% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Bechergericht, Kartoffelbrei von Carat beträgt der Salzgehalt 1g.
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