Vergleich: Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.464 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 43% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | 343 | kcal | |
| Brennwert | 1.464 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -43% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 76 | g | -20% | 60,8 | g |
| Fett | 1,2 | g | -76% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 7 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Quinoa. Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s 1% mehr Energie als Quinoa. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s 345kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.464kJ und 1.436kJ.
Mit 7,9g Protein ist Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s zu 43% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 75% höheren Proteingehalt.
Bei 76g ist Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s zu 25% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Quinoa mit 60,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s mit 1,2g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s zu 76% fettarmer als Quinoa.
Rechts werden dir von Quinoa 0,01g Salz geliefert. Bei Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s beträgt der Salzgehalt 0,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Reisbeutel, Langkorn & Wild-Reis von Uncle Ben\'s mit 1g schlechter ab. Damit werden 86% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Quinoa. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
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