Vergleich: Mehrkornbrötchen vs. Roggenbrötchen (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mehrkornbrötchen von BackWerk und Roggenbrötchen von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.148 | kJ |
| Protein: | 9,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 46 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 44 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| Kalorien | 272 | kcal | -14% | 235 | kcal |
| Brennwert | 1.148 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 9,2 | g | -2% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 46 | g | -4% | 44 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 6,3 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -75% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,4 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,55 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mehrkornbrötchen von BackWerk und die Nährwerte von Roggenbrötchen von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Mehrkornbrötchen von BackWerk und 100g Roggenbrötchen von BackWerk. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Mehrkornbrötchen von BackWerk 16% mehr Energie als Roggenbrötchen von BackWerk. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mehrkornbrötchen von BackWerk 272kcal und bei Roggenbrötchen von BackWerk 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.148kJ und 995kJ.
Mit 9,2g Protein ist Mehrkornbrötchen von BackWerk zu 2% proteinarmer. Roggenbrötchen von BackWerk liefert dir 9,4g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 46g ist Mehrkornbrötchen von BackWerk zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenbrötchen von BackWerk mit 44g.
Der Zuckergehalt liegt bei Roggenbrötchen von BackWerk mit 6,3g zu 59% unter dem von Mehrkornbrötchen von BackWerk. Somit beinhaltet Roggenbrötchen von BackWerk 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,4g Bestandteil von Mehrkornbrötchen von BackWerk. Das sind 300% mehr als bei Roggenbrötchen von BackWerk. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mehrkornbrötchen von BackWerk mit 0,7g 1,8 mal so hoch wie bei Roggenbrötchen von BackWerk. Bei Roggenbrötchen von BackWerk liegt der Wert bei 0,4g, also 43% geringer.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren