Vergleich: Weltmeisterbrot (BackWerk) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weltmeisterbrot von BackWerk und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.083 | kJ |
| Protein: | 8,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 257 | kcal | -31% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.083 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 8,9 | g | -33% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -34% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 5,7 | g | -15% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weltmeisterbrot von BackWerk und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Weltmeisterbrot von BackWerk und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Weltmeisterbrot von BackWerk gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Feine Haferflocken von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weltmeisterbrot von BackWerk 31% weniger Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Damit gibt Feine Haferflocken von enerBiO 1,4 mal so viele Kalorien wie Weltmeisterbrot von BackWerk. In Zahlen sind das bei Weltmeisterbrot von BackWerk 257kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.083kJ und 1.550kJ.
Mit 8,9g Protein ist Weltmeisterbrot von BackWerk zu 33% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 48% höheren Proteingehalt.
Bei 39g ist Weltmeisterbrot von BackWerk zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feine Haferflocken von enerBiO is mit 59,5g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Mit 2,8g wird dir bei Weltmeisterbrot von BackWerk 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 250% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Weltmeisterbrot von BackWerk mit 5,7g geringer. 6,7g sind bei Feine Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist Weltmeisterbrot von BackWerk zu 15% fettarmer als Feine Haferflocken von enerBiO.
Bei Weltmeisterbrot von BackWerk sind 0,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 36% mehr als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 1,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Feine Haferflocken von enerBiO 0,01g Salz geliefert. Bei Weltmeisterbrot von BackWerk beträgt der Salzgehalt 1,2g.
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