Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl (Schoefer Naturprodukte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 381 | kcal |
| Brennwert: | 1.598 | kJ |
| Protein: | 55 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 12,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 2,04 | g |
| Natrium: | 0,8 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -9% | 381 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.598 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -82% | 55 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -93% | 5,2 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -86% | 12,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 2,04 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte. Buchweizen von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 9% weniger Energie als Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte. Damit gibt Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte 1,1 mal so viele Kalorien wie Buchweizen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte 381kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.598kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 82% proteinarmer. Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte liefert dir 55g Protein. Das entpsicht einem zu 461% höheren Proteingehalt.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 1265% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte mit 5,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte mit 2,2g zu 86% unter dem von Buchweizen von Alnatura. Somit beinhaltet Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte 7,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen von Alnatura mit 1,7g geringer. 12,3g sind bei Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte Fett. Damit ist Buchweizen von Alnatura zu 86% fettarmer als Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte.
Bei Buchweizen von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 6,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizen von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bio Kürbiskernmehl, Bio Kürbiskernmehl von Schoefer Naturprodukte Salz in der Menge von 2,04g.
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