Vergleich: Kohlrabi vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kohlrabi und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 114 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 245 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 27 | kcal | -54% | 59 | kcal |
| Brennwert | 114 | kJ | 245 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -81% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 6 | g | -17% | 5 | g |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kohlrabi und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kohlrabi und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Kohlrabi gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kohlrabi 54% weniger Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. Damit gibt Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 2,2 mal so viele Kalorien wie Kohlrabi. In Zahlen sind das bei Kohlrabi 27kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 59kcal. Das entspricht einem Brennwert von 114kJ und 245kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kohlrabi zu 81% proteinarmer. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann liefert dir 9g Protein. Das entpsicht einem zu 429% höheren Proteingehalt.
Bei 6g ist Kohlrabi zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann mit 5g.
Der Anteil von Fett ist bei Kohlrabi mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann Fett. Damit ist Kohlrabi zu 50% fettarmer als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren