Vergleich: Goldweck, Fleischkäse (Schäfer) vs. Aufstrich, wie Leberwurst (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Goldweck, Fleischkäse von Schäfer und Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 258 | kcal |
| Brennwert: | 1.081 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,3 | g |
| Salz: | 2,4 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 863 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 258 | kcal | -20% | 206 | kcal |
| Brennwert | 1.081 | kJ | 863 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -55% | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate | 17 | g | -59% | 7 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 16 | g | -6% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,3 | g | 13 | g | |
| Salz | 2,4 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,95 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Goldweck, Fleischkäse von Schäfer und die Nährwerte von Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Goldweck, Fleischkäse von Schäfer und 100g Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura. Goldweck, Fleischkäse von Schäfer gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Goldweck, Fleischkäse von Schäfer 25% mehr Energie als Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Goldweck, Fleischkäse von Schäfer 258kcal und bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura 206kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.081kJ und 863kJ.
Mit 11g Protein ist Goldweck, Fleischkäse von Schäfer zu 124% proteinhaltiger. Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura liefert dir mit 55% weniger nur 4,9g.
Bei 17g ist Goldweck, Fleischkäse von Schäfer zu 143% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura mit 7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura mit 1,2g zu 33% unter dem von Goldweck, Fleischkäse von Schäfer. Somit beinhaltet Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Goldweck, Fleischkäse von Schäfer mit 16g geringer. 17g sind bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura Fett. Damit ist Goldweck, Fleischkäse von Schäfer zu 6% fettarmer als Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura.
Bei Goldweck, Fleischkäse von Schäfer sind 6,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 52% mehr als bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 13g, also 2,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura 1,2g Salz geliefert. Bei Goldweck, Fleischkäse von Schäfer beträgt der Salzgehalt 2,4g.
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