Vergleich: Körner Balance Sandwich (Harry) vs. Früchte-Müsliriegel, Dattel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körner Balance Sandwich von Harry und Früchte-Müsliriegel, Dattel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.077 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 320,8 | kcal |
| Brennwert: | 1.343 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,2 | g |
| - davon Zucker: | 35 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Kalorien | 257 | kcal | -20% | 320,8 | kcal |
| Brennwert | 1.077 | kJ | 1.343 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -8% | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -33% | 58,2 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 35 | g | |
| Fett | 6 | g | -5% | 5,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 | g | 1,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körner Balance Sandwich von Harry und die Nährwerte von Früchte-Müsliriegel, Dattel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körner Balance Sandwich von Harry und 100g Früchte-Müsliriegel, Dattel. Körner Balance Sandwich von Harry gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Früchte-Müsliriegel, Dattel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Körner Balance Sandwich von Harry 20% weniger Energie als Früchte-Müsliriegel, Dattel. Damit gibt Früchte-Müsliriegel, Dattel 1,3 mal so viele Kalorien wie Körner Balance Sandwich von Harry. In Zahlen sind das bei Körner Balance Sandwich von Harry 257kcal und bei Früchte-Müsliriegel, Dattel 320,8kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.077kJ und 1.343kJ.
Mit 8,8g Protein ist Körner Balance Sandwich von Harry zu 9% proteinhaltiger. Früchte-Müsliriegel, Dattel liefert dir mit 8% weniger nur 8,1g.
Bei 39g ist Körner Balance Sandwich von Harry zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Früchte-Müsliriegel, Dattel is mit 58,2g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Früchte-Müsliriegel, Dattel mit 35g zu 90% unter dem von Körner Balance Sandwich von Harry. Somit beinhaltet Früchte-Müsliriegel, Dattel 10 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6g Bestandteil von Körner Balance Sandwich von Harry. Das sind 5% mehr als bei Früchte-Müsliriegel, Dattel. Hier beträgt der Anteil 5,7g.
Bei Körner Balance Sandwich von Harry sind 0,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 60% mehr als bei Früchte-Müsliriegel, Dattel. Dort liegt der Wert bei 1,5g, also 2,5 mal so hoch.
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