Vergleich: American Sandwich, Vollkorn (American Style) vs. Körner Balance Sandwich (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
American Sandwich, Vollkorn von American Style und Körner Balance Sandwich von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.036 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 42% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.077 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -4% | 257 | kcal |
| Brennwert | 1.036 | kJ | 1.077 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -3% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -7% | 39 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -42% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von American Sandwich, Vollkorn von American Style und die Nährwerte von Körner Balance Sandwich von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g American Sandwich, Vollkorn von American Style und 100g Körner Balance Sandwich von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert American Sandwich, Vollkorn von American Style 4% weniger Energie als Körner Balance Sandwich von Harry. Damit gibt Körner Balance Sandwich von Harry 1 mal so viele Kalorien wie American Sandwich, Vollkorn von American Style. In Zahlen sind das bei American Sandwich, Vollkorn von American Style 246kcal und bei Körner Balance Sandwich von Harry 257kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.036kJ und 1.077kJ.
Mit 8,5g Protein ist American Sandwich, Vollkorn von American Style zu 3% proteinarmer. Körner Balance Sandwich von Harry liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 42g ist American Sandwich, Vollkorn von American Style zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körner Balance Sandwich von Harry mit 39g.
Der Zuckergehalt liegt bei Körner Balance Sandwich von Harry mit 3,5g zu 43% unter dem von American Sandwich, Vollkorn von American Style. Somit beinhaltet Körner Balance Sandwich von Harry 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei American Sandwich, Vollkorn von American Style mit 3,5g geringer. 6g sind bei Körner Balance Sandwich von Harry Fett. Damit ist American Sandwich, Vollkorn von American Style zu 42% fettarmer als Körner Balance Sandwich von Harry.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei American Sandwich, Vollkorn von American Style mit 1,2g 2 mal so hoch wie bei Körner Balance Sandwich von Harry. Bei Körner Balance Sandwich von Harry liegt der Wert bei 0,6g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Körner Balance Sandwich von Harry 1,1g Salz geliefert. Bei American Sandwich, Vollkorn von American Style beträgt der Salzgehalt 1,27g.
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