Vergleich: 1688, Mehrkorn vs. Das volle Korn, Korn an Korn (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
1688, Mehrkorn von Harry und Das volle Korn, Korn an Korn von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 207 | kcal |
| Brennwert: | 864 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 39,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 8,3 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -10% | 207 | kcal |
| Brennwert | 959 | kJ | 864 | kJ | |
| Protein | 7,7 | g | -31% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 35 | g | -11% | 39,2 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 4,6 | g | |
| Fett | 4,9 | g | -78% | 1,1 | g |
| Ballaststoffe | 6,9 | g | 8,3 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,45 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 1688, Mehrkorn von Harry und die Nährwerte von Das volle Korn, Korn an Korn von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 1688, Mehrkorn von Harry und 100g Das volle Korn, Korn an Korn von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert 1688, Mehrkorn von Harry 11% mehr Energie als Das volle Korn, Korn an Korn von Harry. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei 1688, Mehrkorn von Harry 229kcal und bei Das volle Korn, Korn an Korn von Harry 207kcal. Das entspricht einem Brennwert von 959kJ und 864kJ.
Mit 7,7g Protein ist 1688, Mehrkorn von Harry zu 45% proteinhaltiger. Das volle Korn, Korn an Korn von Harry liefert dir mit 31% weniger nur 5,3g.
Bei 35g ist 1688, Mehrkorn von Harry zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Das volle Korn, Korn an Korn von Harry is mit 39,2g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Das volle Korn, Korn an Korn von Harry mit 4,6g zu 50% unter dem von 1688, Mehrkorn von Harry. Somit beinhaltet Das volle Korn, Korn an Korn von Harry 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,9g Bestandteil von 1688, Mehrkorn von Harry. Das sind 345% mehr als bei Das volle Korn, Korn an Korn von Harry. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Auf der linken Seite liefert dir 1688, Mehrkorn von Harry 1,3g Salz. Rechts erhälst du von Das volle Korn, Korn an Korn von Harry Salz in der Menge von 1,45g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet 1688, Mehrkorn von Harry mit 6,9g schlechter ab. Damit werden 17% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Das volle Korn, Korn an Korn von Harry. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,3g.
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