Vergleich: Brokkoli vs. Datteln, entsteint (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brokkoli und Datteln, entsteint von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.225 | kJ |
| Protein: | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -88% | 290 | kcal |
| Brennwert | 141 | kJ | 1.225 | kJ | |
| Protein | 2,82 | g | -33% | 1,9 | g |
| Kohlenhydrate | 6,64 | g | -90% | 65 | g |
| Fett | 0,37 | g | -26% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brokkoli und die Nährwerte von Datteln, entsteint von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brokkoli und 100g Datteln, entsteint von Seeberger. Brokkoli gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Datteln, entsteint von Seeberger gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Brokkoli 88% weniger Energie als Datteln, entsteint von Seeberger. Damit gibt Datteln, entsteint von Seeberger 8,5 mal so viele Kalorien wie Brokkoli. In Zahlen sind das bei Brokkoli 34kcal und bei Datteln, entsteint von Seeberger 290kcal. Das entspricht einem Brennwert von 141kJ und 1.225kJ.
Mit 2,82g Protein ist Brokkoli zu 48% proteinhaltiger. Datteln, entsteint von Seeberger liefert dir mit 33% weniger nur 1,9g.
Bei 6,64g ist Brokkoli zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Datteln, entsteint von Seeberger is mit 65g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Brokkoli mit 0,37g geringer. 0,5g sind bei Datteln, entsteint von Seeberger Fett. Damit ist Brokkoli zu 26% fettarmer als Datteln, entsteint von Seeberger.
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