Vergleich: Das volle Korn, Korn an Korn (Harry) vs. Kraftklotz (Lieken Urkorn)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Das volle Korn, Korn an Korn von Harry und Kraftklotz von Lieken Urkorn im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 207 | kcal |
| Brennwert: | 864 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 39,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 8,3 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 27% weniger Fett |
von Lieken Urkorn
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 210 | kcal |
| Brennwert: | 885 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| Kalorien | 207 | kcal | -1% | 210 | kcal |
| Brennwert | 864 | kJ | 885 | kJ | |
| Protein | 5,3 | g | -12% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 39,2 | g | 39 | g | |
| - davon Zucker | 4,6 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -27% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 8,3 | g | 8 | g | |
| Salz | 1,45 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,57 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Das volle Korn, Korn an Korn von Harry und die Nährwerte von Kraftklotz von Lieken Urkorn. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Das volle Korn, Korn an Korn von Harry und 100g Kraftklotz von Lieken Urkorn. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Das volle Korn, Korn an Korn von Harry 1% weniger Energie als Kraftklotz von Lieken Urkorn. Damit gibt Kraftklotz von Lieken Urkorn 1 mal so viele Kalorien wie Das volle Korn, Korn an Korn von Harry. In Zahlen sind das bei Das volle Korn, Korn an Korn von Harry 207kcal und bei Kraftklotz von Lieken Urkorn 210kcal. Das entspricht einem Brennwert von 864kJ und 885kJ.
Mit 5,3g Protein ist Das volle Korn, Korn an Korn von Harry zu 12% proteinarmer. Kraftklotz von Lieken Urkorn liefert dir 6g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 39,2g ist Das volle Korn, Korn an Korn von Harry zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kraftklotz von Lieken Urkorn mit 39g.
Mit 4,6g wird dir bei Das volle Korn, Korn an Korn von Harry 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 31% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Das volle Korn, Korn an Korn von Harry mit 1,1g geringer. 1,5g sind bei Kraftklotz von Lieken Urkorn Fett. Damit ist Das volle Korn, Korn an Korn von Harry zu 27% fettarmer als Kraftklotz von Lieken Urkorn.
Rechts werden dir von Kraftklotz von Lieken Urkorn 1,3g Salz geliefert. Bei Das volle Korn, Korn an Korn von Harry beträgt der Salzgehalt 1,45g.
Das volle Korn, Korn an Korn von Harry beinhaltet 8,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Kraftklotz von Lieken Urkorn liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8g.
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