Vergleich: Dinkel Vollkorn Schnitte (Harry) vs. Bulgur, aus Hartweizen (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry und Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 46% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,26 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -29% | 347 | kcal |
| Brennwert | 1.035 | kJ | 1.453 | kJ | |
| Protein | 9,1 | g | -21% | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate | 35 | g | -46% | 64,7 | g |
| - davon Zucker | 4,7 | g | 1,26 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -63% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,45 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,57 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry und die Nährwerte von Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry und 100g Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde. Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry 29% weniger Energie als Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde. Damit gibt Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde 1,4 mal so viele Kalorien wie Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry. In Zahlen sind das bei Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry 247kcal und bei Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde 347kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.035kJ und 1.453kJ.
Mit 9,1g Protein ist Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry zu 21% proteinarmer. Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde liefert dir 11,5g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 35g ist Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry zu 46% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde is mit 64,7g ausgerüstet, was 46% weniger entspricht.
Mit 4,7g wird dir bei Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry 3,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 273% mehr.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry. Das sind 167% mehr als bei Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 2,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry mit 1g 2,5 mal so hoch wie bei Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde. Bei Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde liegt der Wert bei 0,4g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde 0g Salz geliefert. Bei Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry beträgt der Salzgehalt 1,45g.
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