Vergleich: Weizenvollkornbrot (American) vs. Dinkel Vollkorn Schnitte (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenvollkornbrot von American und Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von American
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 1,04 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 5% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | 247 | kcal | |
| Brennwert | 1.038 | kJ | 1.035 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -5% | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate | 40,7 | g | -14% | 35 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -39% | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 7 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 1,04 | g | 1,45 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenvollkornbrot von American und die Nährwerte von Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenvollkornbrot von American und 100g Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Weizenvollkornbrot von American 0% weniger Energie als Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry. Damit gibt Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry 1 mal so viele Kalorien wie Weizenvollkornbrot von American. In Zahlen sind das bei Weizenvollkornbrot von American 246kcal und bei Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 1.035kJ.
Mit 8,6g Protein ist Weizenvollkornbrot von American zu 5% proteinarmer. Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry liefert dir 9,1g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 40,7g ist Weizenvollkornbrot von American zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry mit 35g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry mit 4,7g zu 34% unter dem von Weizenvollkornbrot von American. Somit beinhaltet Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenvollkornbrot von American mit 3,9g geringer. 6,4g sind bei Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry Fett. Damit ist Weizenvollkornbrot von American zu 39% fettarmer als Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry.
Bei Weizenvollkornbrot von American sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry. Dort liegt der Wert bei 1g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenvollkornbrot von American 1,04g Salz. Rechts erhälst du von Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry Salz in der Menge von 1,45g.
Weizenvollkornbrot von American beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,7g.
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