Vergleich: Bulgur (DAVERT) vs. Bulgur, aus Hartweizen (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von DAVERT und Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 17% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.453 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,26 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -1% | 347 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 1.453 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -5% | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | 64,7 | g | |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 1,26 | g | |
| Fett | 2 | g | -17% | 2,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von DAVERT und die Nährwerte von Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von DAVERT und 100g Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bulgur von DAVERT 1% weniger Energie als Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde. Damit gibt Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde 1 mal so viele Kalorien wie Bulgur von DAVERT. In Zahlen sind das bei Bulgur von DAVERT 343kcal und bei Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde 347kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 1.453kJ.
Mit 12,1g Protein ist Bulgur von DAVERT zu 5% proteinhaltiger. Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde liefert dir mit 5% weniger nur 11,5g.
Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde und Bulgur von DAVERT sind beide mit 64,7g Kohlenhydraten bestückt.
Mit 3,1g wird dir bei Bulgur von DAVERT 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 146% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bulgur von DAVERT mit 2g geringer. 2,4g sind bei Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde Fett. Damit ist Bulgur von DAVERT zu 17% fettarmer als Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bulgur von DAVERT mit 0,5g 1,3 mal so hoch wie bei Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde. Bei Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde liegt der Wert bei 0,4g, also 20% geringer.
Rechts werden dir von Bulgur, aus Hartweizen von Campo Verde 0g Salz geliefert. Bei Bulgur von DAVERT beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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