Vergleich: Petersilie (Frosta) vs. Himbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Petersilie von Frosta und Himbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Frosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -11% | 34 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 142 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -54% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -25% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -40% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 3,9 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Petersilie von Frosta und die Nährwerte von Himbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Petersilie von Frosta und 100g Himbeeren. Petersilie von Frosta gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Himbeeren gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Petersilie von Frosta 12% mehr Energie als Himbeeren. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Petersilie von Frosta 38kcal und bei Himbeeren 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 142kJ.
Mit 2,8g Protein ist Petersilie von Frosta zu 115% proteinhaltiger. Himbeeren liefert dir mit 54% weniger nur 1,3g.
Bei 3,6g ist Petersilie von Frosta zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Himbeeren is mit 4,8g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Himbeeren mit 4,8g zu 77% unter dem von Petersilie von Frosta. Somit beinhaltet Himbeeren 4,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Petersilie von Frosta. Das sind 67% mehr als bei Himbeeren. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Himbeeren 0g Salz geliefert. Bei Petersilie von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Petersilie von Frosta mit 3,9g schlechter ab. Damit werden 40% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Himbeeren. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,5g.
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