Vergleich: High Protein Pudding, Caramel (Ehrmann) vs. Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann und Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 626 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 23 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,19 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -49% | 148 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 626 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -44% | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -82% | 30 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 23 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -67% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,19 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann und die Nährwerte von Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann und 100g Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic. High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eis, Eisprodukt.
Im Vergleich liefert High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann 49% weniger Energie als Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic. Damit gibt Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic 2 mal so viele Kalorien wie High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann. In Zahlen sind das bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann 76kcal und bei Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic 148kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 626kJ.
Mit 10g Protein ist High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann zu 79% proteinhaltiger. Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic liefert dir mit 44% weniger nur 5,6g.
Bei 5,5g ist High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic is mit 30g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic mit 23g zu 83% unter dem von High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann. Somit beinhaltet Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic 5,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann. Das sind 200% mehr als bei Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann mit 1g 2 mal so hoch wie bei Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic. Bei Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic liegt der Wert bei 0,5g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Frozen Skyr, Heidelbeer-Holunder von K-Classic 0,19g Salz geliefert. Bei High Protein Pudding, Caramel von Ehrmann beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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