Vergleich: Kapern (Rapunzel) vs. Oliven, schwarz
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kapern von Rapunzel und Oliven, schwarz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,01 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 0,83 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 3,65 | g |
| Natrium: | 1,44 | g |
| 93% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 35,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 25 | kcal | -93% | 345 | kcal |
| Brennwert | 105 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 2,01 | g | -9% | 2,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 5 | g |
| Fett | 0,83 | g | -98% | 35,8 | g |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 3,65 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 1,44 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kapern von Rapunzel und die Nährwerte von Oliven, schwarz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kapern von Rapunzel und 100g Oliven, schwarz. Kapern von Rapunzel gehört zur Gruppe Soße und Oliven, schwarz gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kapern von Rapunzel 93% weniger Energie als Oliven, schwarz. Damit gibt Oliven, schwarz 13,8 mal so viele Kalorien wie Kapern von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Kapern von Rapunzel 25kcal und bei Oliven, schwarz 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 105kJ und 1.445kJ.
Mit 2,01g Protein ist Kapern von Rapunzel zu 9% proteinarmer. Oliven, schwarz liefert dir 2,2g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Kapern von Rapunzel zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Oliven, schwarz is mit 5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kapern von Rapunzel mit 0,83g geringer. 35,8g sind bei Oliven, schwarz Fett. Damit ist Kapern von Rapunzel zu 98% fettarmer als Oliven, schwarz.
Rechts werden dir von Oliven, schwarz 0,05g Salz geliefert. Bei Kapern von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 3,65g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kapern von Rapunzel mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 16% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Oliven, schwarz. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,8g.
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