Vergleich: Mandeln geröstet (Rapunzel) vs. Rauchmandeln, geröstet und gesalzen (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandeln geröstet von Rapunzel und Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 645 | kcal |
| Brennwert: | 2.701 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 55,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,3 | g |
| Ballaststoffe: | 14 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 636 | kcal |
| Brennwert: | 2.662 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,6 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 56 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,3 | g |
| Salz: | 0,53 | g |
| Natrium: | 0,21 | g |
| Kalorien | 645 | kcal | -1% | 636 | kcal |
| Brennwert | 2.701 | kJ | 2.662 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -4% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -36% | 8,6 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 4,6 | g | |
| Fett | 55,9 | g | 56 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 | g | 5,5 | g | |
| Ballaststoffe | 14 | g | 8,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,53 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,21 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandeln geröstet von Rapunzel und die Nährwerte von Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandeln geröstet von Rapunzel und 100g Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger. Mandeln geröstet von Rapunzel gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Mandeln geröstet von Rapunzel 1% mehr Energie als Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mandeln geröstet von Rapunzel 645kcal und bei Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger 636kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.701kJ und 2.662kJ.
Mit 22,9g Protein ist Mandeln geröstet von Rapunzel zu 4% proteinhaltiger. Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger liefert dir mit 4% weniger nur 22g.
Bei 5,5g ist Mandeln geröstet von Rapunzel zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger is mit 8,6g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger mit 4,6g zu 70% unter dem von Mandeln geröstet von Rapunzel. Somit beinhaltet Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Mandeln geröstet von Rapunzel mit 55,9g geringer. 56g sind bei Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger Fett. Damit ist Mandeln geröstet von Rapunzel zu 0% fettarmer als Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger.
Bei Mandeln geröstet von Rapunzel sind 4,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 22% mehr als bei Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger. Dort liegt der Wert bei 5,5g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Mandeln geröstet von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger Salz in der Menge von 0,53g.
Mandeln geröstet von Rapunzel beinhaltet 14g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Rauchmandeln, geröstet und gesalzen von Seeberger liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 8,3g.
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