Vergleich: Buchweizen (Alnatura) vs. Langkorn Spitzenreis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen von Alnatura und Langkorn Spitzenreis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 346 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,5 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 346 | kcal | -1% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.466 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -18% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -6% | 75,5 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -12% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen von Alnatura und die Nährwerte von Langkorn Spitzenreis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen von Alnatura und 100g Langkorn Spitzenreis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Buchweizen von Alnatura 1% weniger Energie als Langkorn Spitzenreis von ja!. Damit gibt Langkorn Spitzenreis von ja! 1 mal so viele Kalorien wie Buchweizen von Alnatura. In Zahlen sind das bei Buchweizen von Alnatura 346kcal und bei Langkorn Spitzenreis von ja! 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.466kJ und 1.470kJ.
Mit 9,8g Protein ist Buchweizen von Alnatura zu 23% proteinhaltiger. Langkorn Spitzenreis von ja! liefert dir mit 18% weniger nur 8g.
Bei 71g ist Buchweizen von Alnatura zu 6% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkorn Spitzenreis von ja! is mit 75,5g ausgerüstet, was 6% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Langkorn Spitzenreis von ja! mit 1g zu 70% unter dem von Buchweizen von Alnatura. Somit beinhaltet Langkorn Spitzenreis von ja! 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,7g Bestandteil von Buchweizen von Alnatura. Das sind 13% mehr als bei Langkorn Spitzenreis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Bei Buchweizen von Alnatura sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 20% mehr als bei Langkorn Spitzenreis von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Langkorn Spitzenreis von ja! 0,01g Salz geliefert. Bei Buchweizen von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
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