Vergleich: bionella (Rapunzel) vs. Erdnusscreme, crunchy (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bionella von Rapunzel und Erdnusscreme, crunchy von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 593 | kcal |
| Brennwert: | 2.483 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,5 | g |
| - davon Zucker: | 40 | g |
| Fett: | 42,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 645 | kcal |
| Brennwert: | 2.668 | kJ |
| Protein: | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 53,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10,8 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,99 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 593 | kcal | -8% | 645 | kcal |
| Brennwert | 2.483 | kJ | 2.668 | kJ | |
| Protein | 6,9 | g | -74% | 26,6 | g |
| Kohlenhydrate | 42,5 | g | -78% | 9,2 | g |
| - davon Zucker | 40 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 42,8 | g | -20% | 53,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11 | g | 10,8 | g | |
| Ballaststoffe | 5,4 | g | 10 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,99 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von bionella von Rapunzel und die Nährwerte von Erdnusscreme, crunchy von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g bionella von Rapunzel und 100g Erdnusscreme, crunchy von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert bionella von Rapunzel 8% weniger Energie als Erdnusscreme, crunchy von Alnatura. Damit gibt Erdnusscreme, crunchy von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie bionella von Rapunzel. In Zahlen sind das bei bionella von Rapunzel 593kcal und bei Erdnusscreme, crunchy von Alnatura 645kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.483kJ und 2.668kJ.
Mit 6,9g Protein ist bionella von Rapunzel zu 74% proteinarmer. Erdnusscreme, crunchy von Alnatura liefert dir 26,6g Protein. Das entpsicht einem zu 286% höheren Proteingehalt.
Bei 42,5g ist bionella von Rapunzel zu 362% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdnusscreme, crunchy von Alnatura mit 9,2g.
Mit 40g wird dir bei bionella von Rapunzel 11,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1043% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei bionella von Rapunzel mit 42,8g geringer. 53,5g sind bei Erdnusscreme, crunchy von Alnatura Fett. Damit ist bionella von Rapunzel zu 20% fettarmer als Erdnusscreme, crunchy von Alnatura.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei bionella von Rapunzel mit 11g 1 mal so hoch wie bei Erdnusscreme, crunchy von Alnatura. Bei Erdnusscreme, crunchy von Alnatura liegt der Wert bei 10,8g, also 2% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir bionella von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Erdnusscreme, crunchy von Alnatura Salz in der Menge von 0,99g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet bionella von Rapunzel mit 5,4g schlechter ab. Damit werden 46% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnusscreme, crunchy von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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