Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% (Ehrmann) vs. Kürbiskerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann und Kürbiskerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 59 | kcal |
| Brennwert: | 245 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 89% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 559 | kcal |
| Brennwert: | 2.339 | kJ |
| Protein: | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,71 | g |
| Fett: | 49,05 | g |
| Kalorien | 59 | kcal | -89% | 559 | kcal |
| Brennwert | 245 | kJ | 2.339 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -70% | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -6% | 4,71 | g |
| Fett | 0,2 | g | -100% | 49,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann und die Nährwerte von Kürbiskerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann und 100g Kürbiskerne. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Kürbiskerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 89% weniger Energie als Kürbiskerne. Damit gibt Kürbiskerne 9,5 mal so viele Kalorien wie Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann 59kcal und bei Kürbiskerne 559kcal. Das entspricht einem Brennwert von 245kJ und 2.339kJ.
Mit 9g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann zu 70% proteinarmer. Kürbiskerne liefert dir 30,23g Protein. Das entpsicht einem zu 236% höheren Proteingehalt.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann zu 6% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbiskerne mit 4,71g.
Der Anteil von Fett ist bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann mit 0,2g geringer. 49,05g sind bei Kürbiskerne Fett. Damit ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 0,2% von Ehrmann zu 100% fettarmer als Kürbiskerne.
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