Vergleich: Alpen Frischkäse (Rapunzel) vs. Bauernschinken, geräuchert (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Alpen Frischkäse von Rapunzel und Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.026 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 23,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,7 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 57% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 223 | kcal |
| Brennwert: | 934 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,2 | g |
| Salz: | 4,5 | g |
| Natrium: | 1,77 | g |
| Kalorien | 245 | kcal | -9% | 223 | kcal |
| Brennwert | 1.026 | kJ | 934 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -76% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 2,3 | g | -57% | 1 | g |
| - davon Zucker | 2,3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 23,8 | g | -37% | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14,7 | g | 6,2 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 4,5 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 1,77 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Alpen Frischkäse von Rapunzel und die Nährwerte von Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Alpen Frischkäse von Rapunzel und 100g Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag. Alpen Frischkäse von Rapunzel gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Alpen Frischkäse von Rapunzel 10% mehr Energie als Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Alpen Frischkäse von Rapunzel 245kcal und bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag 223kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.026kJ und 934kJ.
Mit 5g Protein ist Alpen Frischkäse von Rapunzel zu 76% proteinarmer. Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 320% höheren Proteingehalt.
Bei 2,3g ist Alpen Frischkäse von Rapunzel zu 130% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag mit 1g.
Mit 2,3g wird dir bei Alpen Frischkäse von Rapunzel 4,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 360% mehr.
Fett ist mit 23,8g Bestandteil von Alpen Frischkäse von Rapunzel. Das sind 59% mehr als bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 15g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Alpen Frischkäse von Rapunzel mit 14,7g 2,4 mal so hoch wie bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag. Bei Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag liegt der Wert bei 6,2g, also 58% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Alpen Frischkäse von Rapunzel 0,8g Salz. Rechts erhälst du von Bauernschinken, geräuchert von Jeden Tag Salz in der Menge von 4,5g.
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