Vergleich: fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett (Milbona) vs. Ricotta, fettarm
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona und Ricotta, fettarm im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 578 | kJ |
| Protein: | 11,39 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,14 | g |
| Fett: | 7,91 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -55% | 138 | kcal |
| Brennwert | 260 | kJ | 578 | kJ | |
| Protein | 5,3 | g | -53% | 11,39 | g |
| Kohlenhydrate | 6,3 | g | -18% | 5,14 | g |
| Fett | 1,5 | g | -81% | 7,91 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona und die Nährwerte von Ricotta, fettarm. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona und 100g Ricotta, fettarm. Fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Ricotta, fettarm gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona 55% weniger Energie als Ricotta, fettarm. Damit gibt Ricotta, fettarm 2,2 mal so viele Kalorien wie fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona. In Zahlen sind das bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona 62kcal und bei Ricotta, fettarm 138kcal. Das entspricht einem Brennwert von 260kJ und 578kJ.
Mit 5,3g Protein ist fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona zu 53% proteinarmer. Ricotta, fettarm liefert dir 11,39g Protein. Das entpsicht einem zu 115% höheren Proteingehalt.
Bei 6,3g ist fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ricotta, fettarm mit 5,14g.
Der Anteil von Fett ist bei fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona mit 1,5g geringer. 7,91g sind bei Ricotta, fettarm Fett. Damit ist fettarmer Joghurt, Natur 1,5% Fett von Milbona zu 81% fettarmer als Ricotta, fettarm.
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