Vergleich: Banane vs. Franzbrötchen (Back Factory)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Franzbrötchen von Back Factory im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Back Factory
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47 | g |
| - davon Zucker: | 19 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,8 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -75% | 351 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -78% | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -51% | 47 | g |
| - davon Zucker | 12,23 | g | 19 | g | |
| Fett | 0,33 | g | -98% | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,11 | g | 7,8 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Franzbrötchen von Back Factory. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Franzbrötchen von Back Factory. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Franzbrötchen von Back Factory gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Banane 75% weniger Energie als Franzbrötchen von Back Factory. Damit gibt Franzbrötchen von Back Factory 3,9 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Franzbrötchen von Back Factory 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 1.470kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 78% proteinarmer. Franzbrötchen von Back Factory liefert dir 4,9g Protein. Das entpsicht einem zu 350% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Franzbrötchen von Back Factory is mit 47g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Franzbrötchen von Back Factory mit 19g zu 36% unter dem von Banane. Somit beinhaltet Franzbrötchen von Back Factory 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 16g sind bei Franzbrötchen von Back Factory Fett. Damit ist Banane zu 98% fettarmer als Franzbrötchen von Back Factory.
Bei Banane sind 0,11g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Franzbrötchen von Back Factory. Dort liegt der Wert bei 7,8g, also 70,9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Banane 0g Salz. Rechts erhälst du von Franzbrötchen von Back Factory Salz in der Menge von 0,7g.
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