Vergleich: Hummus, Natur (Alnatura) vs. Alpen Frischkäse (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hummus, Natur von Alnatura und Alpen Frischkäse von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 24% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.026 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 23,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,7 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -9% | 245 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 1.026 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -12% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 8,5 | g | -73% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 18 | g | -24% | 23,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 14,7 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hummus, Natur von Alnatura und die Nährwerte von Alpen Frischkäse von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hummus, Natur von Alnatura und 100g Alpen Frischkäse von Rapunzel. Hummus, Natur von Alnatura gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Alpen Frischkäse von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Hummus, Natur von Alnatura 9% weniger Energie als Alpen Frischkäse von Rapunzel. Damit gibt Alpen Frischkäse von Rapunzel 1,1 mal so viele Kalorien wie Hummus, Natur von Alnatura. In Zahlen sind das bei Hummus, Natur von Alnatura 224kcal und bei Alpen Frischkäse von Rapunzel 245kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 1.026kJ.
Mit 4,4g Protein ist Hummus, Natur von Alnatura zu 12% proteinarmer. Alpen Frischkäse von Rapunzel liefert dir 5g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 8,5g ist Hummus, Natur von Alnatura zu 270% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Alpen Frischkäse von Rapunzel mit 2,3g.
Mit 2,5g wird dir bei Hummus, Natur von Alnatura 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hummus, Natur von Alnatura mit 18g geringer. 23,8g sind bei Alpen Frischkäse von Rapunzel Fett. Damit ist Hummus, Natur von Alnatura zu 24% fettarmer als Alpen Frischkäse von Rapunzel.
Bei Hummus, Natur von Alnatura sind 1,7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 88% mehr als bei Alpen Frischkäse von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 14,7g, also 8,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Alpen Frischkäse von Rapunzel 0,8g Salz geliefert. Bei Hummus, Natur von Alnatura beträgt der Salzgehalt 1,1g.
Hummus, Natur von Alnatura beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Alpen Frischkäse von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren