Vergleich: Buchweizen, Spaghetti (Rapunzel) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 65 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -18% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -69% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 65 | g | -44% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -79% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 9,2 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und 100g Pommes Frites, fritiert. Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 22% mehr Energie als Pommes Frites, fritiert. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 354kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.220kJ.
Mit 12g Protein ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 224% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 69% weniger nur 3,7g.
Bei 65g ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 78% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Mit 1,4g wird dir bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 4,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 367% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel mit 3,1g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 79% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Pommes Frites, fritiert Salz in der Menge von 0,79g.
Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel beinhaltet 9,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,6 mal so hoch. Bei Pommes Frites, fritiert liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,5g.
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