Vergleich: BIO Kokosmilch (Bamboo Garden) vs. Cashewkerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Kokosmilch von Bamboo Garden und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
ml
| Kalorien: | 0 | kcal |
| Protein: | 2,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 100% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 49% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 0 | kcal | -100% | 553 | kcal |
| Protein | 2,1 | g | -88% | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -89% | 30,19 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 5,91 | g | |
| Fett | 22,4 | g | -49% | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,6 | g | 7,78 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml BIO Kokosmilch von Bamboo Garden und 100g Cashewkerne. BIO Kokosmilch von Bamboo Garden gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Cashewkerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 100% weniger Energie als Cashewkerne. Damit gibt Cashewkerne 0 mal so viele Kalorien wie BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. In Zahlen sind das bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden 0kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von kJ und kJ.
Mit 2,1g Protein ist BIO Kokosmilch von Bamboo Garden zu 88% proteinarmer. Cashewkerne liefert dir 18,22g Protein. Das entpsicht einem zu 768% höheren Proteingehalt.
Bei 3,4g ist BIO Kokosmilch von Bamboo Garden zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewkerne is mit 30,19g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cashewkerne mit 5,91g zu 66% unter dem von BIO Kokosmilch von Bamboo Garden. Somit beinhaltet Cashewkerne 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden mit 22,4g geringer. 43,85g sind bei Cashewkerne Fett. Damit ist BIO Kokosmilch von Bamboo Garden zu 49% fettarmer als Cashewkerne.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden mit 19,6g 2,5 mal so hoch wie bei Cashewkerne. Bei Cashewkerne liegt der Wert bei 7,78g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Cashewkerne 0,03g Salz geliefert. Bei BIO Kokosmilch von Bamboo Garden beträgt der Salzgehalt 0,05g.
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