Vergleich: Hähnchenbrust, natur (Hofmaier) vs. Kabeljau
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrust, natur von Hofmaier und Kabeljau im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -15% | 91 | kcal |
| Brennwert | 452 | kJ | 377 | kJ | |
| Protein | 20,9 | g | -14% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -60% | 0,8 | g |
| Salz | 2,2 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0,87 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier und die Nährwerte von Kabeljau. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrust, natur von Hofmaier und 100g Kabeljau. Hähnchenbrust, natur von Hofmaier gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Kabeljau gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 18% mehr Energie als Kabeljau. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 107kcal und bei Kabeljau 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 452kJ und 377kJ.
Mit 20,9g Protein ist Hähnchenbrust, natur von Hofmaier zu 16% proteinhaltiger. Kabeljau liefert dir mit 14% weniger nur 18g.
Bei 1g ist Hähnchenbrust, natur von Hofmaier zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kabeljau mit 0g.
Mit 0,8g wird dir bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Das sind 150% mehr als bei Kabeljau. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Rechts werden dir von Kabeljau 0,22g Salz geliefert. Bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier beträgt der Salzgehalt 2,2g.
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