Vergleich: Skyr, Pur (Milbona) vs. Quarkcreme Portein, Natur (Mein Q)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Pur von Milbona und Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 65 | kcal | -7% | 70 | kcal |
| Brennwert | 278 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 11,8 | g | -14% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -32% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 4,1 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona und die Nährwerte von Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Pur von Milbona und 100g Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Pur von Milbona 7% weniger Energie als Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Damit gibt Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q 1,1 mal so viele Kalorien wie Skyr, Pur von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal und bei Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 278kJ und 297kJ.
Mit 11,8g Protein ist Skyr, Pur von Milbona zu 14% proteinarmer. Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Skyr, Pur von Milbona zu 46% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q mit 2,8g.
Mit 4,1g wird dir bei Skyr, Pur von Milbona 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 58% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Pur von Milbona mit 0,2g geringer. 0,4g sind bei Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q Fett. Damit ist Skyr, Pur von Milbona zu 50% fettarmer als Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q.
Bei Skyr, Pur von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q. Dort liegt der Wert bei 0,3g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Pur von Milbona 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Quarkcreme Portein, Natur von Mein Q Salz in der Menge von 0,13g.
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