Vergleich: Polenta Maisgrieß (Rapunzel) vs. Langkornreis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Polenta Maisgrieß von Rapunzel und Langkornreis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 361 | kcal |
| Brennwert: | 1.512 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 5% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 359 | kcal |
| Brennwert: | 1.504 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 81 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Kalorien | 361 | kcal | 359 | kcal | |
| Brennwert | 1.512 | kJ | 1.504 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -5% | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate | 77,2 | g | -5% | 81 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -77% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Polenta Maisgrieß von Rapunzel und die Nährwerte von Langkornreis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Polenta Maisgrieß von Rapunzel und 100g Langkornreis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Polenta Maisgrieß von Rapunzel 1% mehr Energie als Langkornreis von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Polenta Maisgrieß von Rapunzel 361kcal und bei Langkornreis von Jeden Tag 359kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.512kJ und 1.504kJ.
Mit 7g Protein ist Polenta Maisgrieß von Rapunzel zu 5% proteinarmer. Langkornreis von Jeden Tag liefert dir 7,4g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 77,2g ist Polenta Maisgrieß von Rapunzel zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkornreis von Jeden Tag is mit 81g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 0,9g wird dir bei Polenta Maisgrieß von Rapunzel 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Polenta Maisgrieß von Rapunzel. Das sind 340% mehr als bei Langkornreis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Polenta Maisgrieß von Rapunzel mit 0,5g 5 mal so hoch wie bei Langkornreis von Jeden Tag. Bei Langkornreis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 80% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Polenta Maisgrieß von Rapunzel 0g Salz. Rechts erhälst du von Langkornreis von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,02g.
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