Vergleich: Kidney Bohnen rot, aus Italien vs. Cannellini Bohnen aus Italien (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel und Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 309 | kcal |
| Brennwert: | 1.294 | kJ |
| Protein: | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 39,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 24,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.361 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 17,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 309 | kcal | -5% | 325 | kcal |
| Brennwert | 1.294 | kJ | 1.361 | kJ | |
| Protein | 24,4 | g | -4% | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate | 39,8 | g | -13% | 45,5 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 2,9 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -81% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 24,9 | g | 17,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel und die Nährwerte von Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel und 100g Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe keine.
Im Vergleich liefert Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel 5% weniger Energie als Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel. Damit gibt Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel 1,1 mal so viele Kalorien wie Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel 309kcal und bei Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel 325kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.294kJ und 1.361kJ.
Mit 24,4g Protein ist Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel zu 4% proteinhaltiger. Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel liefert dir mit 4% weniger nur 23,4g.
Bei 39,8g ist Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel zu 13% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel is mit 45,5g ausgerüstet, was 13% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel mit 2,9g zu 38% unter dem von Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel. Somit beinhaltet Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel mit 0,3g geringer. 1,6g sind bei Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel Fett. Damit ist Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel zu 81% fettarmer als Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel.
Bei Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel beinhaltet 24,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 17,6g.
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