Vergleich: Cannellini Bohnen aus Italien vs. Kidney Bohnen rot, aus Italien (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel und Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.361 | kJ |
| Protein: | 23,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 17,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 309 | kcal |
| Brennwert: | 1.294 | kJ |
| Protein: | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 39,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 24,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 325 | kcal | -5% | 309 | kcal |
| Brennwert | 1.361 | kJ | 1.294 | kJ | |
| Protein | 23,4 | g | -4% | 24,4 | g |
| Kohlenhydrate | 45,5 | g | -13% | 39,8 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -81% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 17,6 | g | 24,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel und die Nährwerte von Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel und 100g Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe keine.
Im Vergleich liefert Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel 5% mehr Energie als Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel 325kcal und bei Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel 309kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.361kJ und 1.294kJ.
Mit 23,4g Protein ist Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel zu 4% proteinarmer. Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel liefert dir 24,4g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 45,5g ist Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel zu 14% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel mit 39,8g.
Mit 2,9g wird dir bei Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 61% mehr.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel. Das sind 433% mehr als bei Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel. Bei Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cannellini Bohnen aus Italien von Rapunzel mit 17,6g schlechter ab. Damit werden 29% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 24,9g.
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