Vergleich: Hummus, Naturell (CABA Fine-Food) vs. Walnuss
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hummus, Naturell von CABA Fine-Food und Walnuss im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.193 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 654 | kcal |
| Brennwert: | 2.738 | kJ |
| Protein: | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,71 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,13 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 288 | kcal | -56% | 654 | kcal |
| Brennwert | 1.193 | kJ | 2.738 | kJ | |
| Protein | 7,1 | g | -53% | 15,23 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -20% | 13,71 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 2,61 | g | |
| Fett | 22 | g | -66% | 65,21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 6,13 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hummus, Naturell von CABA Fine-Food und die Nährwerte von Walnuss. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hummus, Naturell von CABA Fine-Food und 100g Walnuss. Hummus, Naturell von CABA Fine-Food gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Walnuss gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 56% weniger Energie als Walnuss. Damit gibt Walnuss 2,3 mal so viele Kalorien wie Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. In Zahlen sind das bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 288kcal und bei Walnuss 654kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.193kJ und 2.738kJ.
Mit 7,1g Protein ist Hummus, Naturell von CABA Fine-Food zu 53% proteinarmer. Walnuss liefert dir 15,23g Protein. Das entpsicht einem zu 115% höheren Proteingehalt.
Bei 11g ist Hummus, Naturell von CABA Fine-Food zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Walnuss is mit 13,71g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Walnuss mit 2,61g zu 16% unter dem von Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. Somit beinhaltet Walnuss 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food mit 22g geringer. 65,21g sind bei Walnuss Fett. Damit ist Hummus, Naturell von CABA Fine-Food zu 66% fettarmer als Walnuss.
Bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food sind 2,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 64% mehr als bei Walnuss. Dort liegt der Wert bei 6,13g, also 2,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Walnuss 0,01g Salz geliefert. Bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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