Vergleich: Flatskin Bio Rindfleisch-Burger (tegut Bio) vs. Schwarze Bohnen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio und Schwarze Bohnen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von tegut Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 863 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 365 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -58% | 87 | kcal |
| Brennwert | 863 | kJ | 365 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -73% | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -96% | 12,4 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 15 | g | -97% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6 | g | 0,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 6,5 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,93 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio und die Nährwerte von Schwarze Bohnen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio und 100g Schwarze Bohnen von Rapunzel. Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Schwarze Bohnen von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio 137% mehr Energie als Schwarze Bohnen von Rapunzel. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio 206kcal und bei Schwarze Bohnen von Rapunzel 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 863kJ und 365kJ.
Mit 18g Protein ist Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio zu 267% proteinhaltiger. Schwarze Bohnen von Rapunzel liefert dir mit 73% weniger nur 4,9g.
Bei 0,5g ist Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schwarze Bohnen von Rapunzel is mit 12,4g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Schwarze Bohnen von Rapunzel mit 1g zu 50% unter dem von Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio. Somit beinhaltet Schwarze Bohnen von Rapunzel 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio. Das sind 2900% mehr als bei Schwarze Bohnen von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio mit 6g 60 mal so hoch wie bei Schwarze Bohnen von Rapunzel. Bei Schwarze Bohnen von Rapunzel liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
Rechts werden dir von Schwarze Bohnen von Rapunzel 0,93g Salz geliefert. Bei Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio beträgt der Salzgehalt 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Flatskin Bio Rindfleisch-Burger von tegut Bio mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 92% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schwarze Bohnen von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren