Vergleich: Prinzessbohnen, fein (ja!) vs. Schwarze Bohnen (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Prinzessbohnen, fein von ja! und Schwarze Bohnen von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 25 | kcal |
| Brennwert: | 106 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 365 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Kalorien | 25 | kcal | -71% | 87 | kcal |
| Brennwert | 106 | kJ | 365 | kJ | |
| Protein | 1,6 | g | -67% | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -77% | 12,4 | g |
| Fett | 0,2 | g | -60% | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Prinzessbohnen, fein von ja! und die Nährwerte von Schwarze Bohnen von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Prinzessbohnen, fein von ja! und 100g Schwarze Bohnen von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Prinzessbohnen, fein von ja! 71% weniger Energie als Schwarze Bohnen von Rapunzel. Damit gibt Schwarze Bohnen von Rapunzel 3,5 mal so viele Kalorien wie Prinzessbohnen, fein von ja!. In Zahlen sind das bei Prinzessbohnen, fein von ja! 25kcal und bei Schwarze Bohnen von Rapunzel 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 106kJ und 365kJ.
Mit 1,6g Protein ist Prinzessbohnen, fein von ja! zu 67% proteinarmer. Schwarze Bohnen von Rapunzel liefert dir 4,9g Protein. Das entpsicht einem zu 206% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Prinzessbohnen, fein von ja! zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schwarze Bohnen von Rapunzel is mit 12,4g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Prinzessbohnen, fein von ja! mit 0,2g geringer. 0,5g sind bei Schwarze Bohnen von Rapunzel Fett. Damit ist Prinzessbohnen, fein von ja! zu 60% fettarmer als Schwarze Bohnen von Rapunzel.
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