Vergleich: Cashewkerne, geröstet und gesalzen (Seeberger) vs. Pistazien, geröstet & gesalzen (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger und Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 620 | kcal |
| Brennwert: | 2.593 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 51 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 655 | kcal |
| Brennwert: | 2.711 | kJ |
| Protein: | 22,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,2 | g |
| - davon Zucker: | 6,1 | g |
| Fett: | 53,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 7,5 | g |
| Salz: | 1,93 | g |
| Natrium: | 0,76 | g |
| Kalorien | 620 | kcal | -5% | 655 | kcal |
| Brennwert | 2.593 | kJ | 2.711 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -6% | 22,4 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -15% | 16,2 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 6,1 | g | |
| Fett | 51 | g | -5% | 53,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10 | g | 7,1 | g | |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 7,5 | g | |
| Salz | 0,76 | g | 1,93 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,76 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger und die Nährwerte von Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger und 100g Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto. Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger 5% weniger Energie als Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto. Damit gibt Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto 1,1 mal so viele Kalorien wie Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. In Zahlen sind das bei Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger 620kcal und bei Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto 655kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.593kJ und 2.711kJ.
Mit 21g Protein ist Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger zu 6% proteinarmer. Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto liefert dir 22,4g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 19g ist Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger zu 17% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto mit 16,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto mit 6,1g zu 8% unter dem von Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger. Somit beinhaltet Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger mit 51g geringer. 53,9g sind bei Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto Fett. Damit ist Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger zu 5% fettarmer als Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger mit 10g 1,4 mal so hoch wie bei Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto. Bei Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto liegt der Wert bei 7,1g, also 29% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger 0,76g Salz. Rechts erhälst du von Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto Salz in der Menge von 1,93g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cashewkerne, geröstet und gesalzen von Seeberger mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 57% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pistazien, geröstet & gesalzen von Alesto. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren