Vergleich: Cashewkerne, geröstet (Rapunzel) vs. Kartoffelchips, Meersalz (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne, geröstet von Rapunzel und Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 626 | kcal |
| Brennwert: | 2.621 | kJ |
| Protein: | 19,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,9 | g |
| - davon Zucker: | 5,4 | g |
| Fett: | 51,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,22 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 552 | kcal |
| Brennwert: | 2.312 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 626 | kcal | -12% | 552 | kcal |
| Brennwert | 2.621 | kJ | 2.312 | kJ | |
| Protein | 19,3 | g | -75% | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate | 18,9 | g | -61% | 48 | g |
| - davon Zucker | 5,4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 51,22 | g | -28% | 37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11,22 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 1,35 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,53 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne, geröstet von Rapunzel und die Nährwerte von Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne, geröstet von Rapunzel und 100g Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Cashewkerne, geröstet von Rapunzel 13% mehr Energie als Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashewkerne, geröstet von Rapunzel 626kcal und bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura 552kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.621kJ und 2.312kJ.
Mit 19,3g Protein ist Cashewkerne, geröstet von Rapunzel zu 294% proteinhaltiger. Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura liefert dir mit 75% weniger nur 4,9g.
Bei 18,9g ist Cashewkerne, geröstet von Rapunzel zu 61% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura is mit 48g ausgerüstet, was 61% weniger entspricht.
Mit 5,4g wird dir bei Cashewkerne, geröstet von Rapunzel 7,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 671% mehr.
Fett ist mit 51,22g Bestandteil von Cashewkerne, geröstet von Rapunzel. Das sind 38% mehr als bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 37g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashewkerne, geröstet von Rapunzel mit 11,22g 3,6 mal so hoch wie bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura. Bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura liegt der Wert bei 3,1g, also 72% geringer.
Rechts werden dir von Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura 1g Salz geliefert. Bei Cashewkerne, geröstet von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 1,35g.
Cashewkerne, geröstet von Rapunzel beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Kartoffelchips, Meersalz von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,4g.
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