Vergleich: Cashewkerne (Farmer ) vs. Cashewkerne, geröstet (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne von Farmer und Cashewkerne, geröstet von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Farmer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 453 | kcal |
| Brennwert: | 1.892 | kJ |
| Protein: | 4,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,6 | g |
| - davon Zucker: | 43,9 | g |
| Fett: | 22,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 626 | kcal |
| Brennwert: | 2.621 | kJ |
| Protein: | 19,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,9 | g |
| - davon Zucker: | 5,4 | g |
| Fett: | 51,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,22 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| Kalorien | 453 | kcal | -28% | 626 | kcal |
| Brennwert | 1.892 | kJ | 2.621 | kJ | |
| Protein | 4,7 | g | -76% | 19,3 | g |
| Kohlenhydrate | 52,6 | g | -64% | 18,9 | g |
| - davon Zucker | 43,9 | g | 5,4 | g | |
| Fett | 22,9 | g | -55% | 51,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12,7 | g | 11,22 | g | |
| Ballaststoffe | 6,6 | g | 6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,35 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,53 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne von Farmer und die Nährwerte von Cashewkerne, geröstet von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne von Farmer und 100g Cashewkerne, geröstet von Rapunzel. Cashewkerne von Farmer gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Cashewkerne, geröstet von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Cashewkerne von Farmer 28% weniger Energie als Cashewkerne, geröstet von Rapunzel. Damit gibt Cashewkerne, geröstet von Rapunzel 1,4 mal so viele Kalorien wie Cashewkerne von Farmer . In Zahlen sind das bei Cashewkerne von Farmer 453kcal und bei Cashewkerne, geröstet von Rapunzel 626kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.892kJ und 2.621kJ.
Mit 4,7g Protein ist Cashewkerne von Farmer zu 76% proteinarmer. Cashewkerne, geröstet von Rapunzel liefert dir 19,3g Protein. Das entpsicht einem zu 311% höheren Proteingehalt.
Bei 52,6g ist Cashewkerne von Farmer zu 178% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cashewkerne, geröstet von Rapunzel mit 18,9g.
Mit 43,9g wird dir bei Cashewkerne von Farmer 8,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 713% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Cashewkerne von Farmer mit 22,9g geringer. 51,22g sind bei Cashewkerne, geröstet von Rapunzel Fett. Damit ist Cashewkerne von Farmer zu 55% fettarmer als Cashewkerne, geröstet von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashewkerne von Farmer mit 12,7g 1,1 mal so hoch wie bei Cashewkerne, geröstet von Rapunzel. Bei Cashewkerne, geröstet von Rapunzel liegt der Wert bei 11,22g, also 12% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Cashewkerne von Farmer 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Cashewkerne, geröstet von Rapunzel Salz in der Menge von 1,35g.
Cashewkerne von Farmer beinhaltet 6,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Cashewkerne, geröstet von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6g.
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